Me tomé la libertad de traducir la teoría de Gottman, junto con información de otras investigaciones psicológicas para resumirlas en 11 claves que puedes usar en tu vida diaria para medir la profundidad de los sentimientos de tu amante:
Quien te ama de verdad no te lastima: Descubre cómo identificar el amor auténtico y evitar el dolor
Este enfoque viene del supuesto de que las acciones observables en muchos casos proporcionan evidencias más fuertes sobre lo que está sucediendo dentro de una persona que las inferencias que podemos hacer a partir de lo que dice.
La mayoría de las teorías sobre las relaciones se enfocan en la manera en la que las parejas íntimas se sienten acerca del otro, pero según el enfoque conductual de John Gottman, necesitamos enfocarnos en las señales externas para probar la salud de nuestras relaciones.
Es importante recordar que cada persona tiene su propio proceso de superación y que el tiempo necesario para sanar varía según cada individuo. Con el apoyo adecuado y el trabajo individual, es posible superar el abandono y recuperarse emocionalmente.
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Puede ser difícil saber si alguien está enamorado de ti, aunque hayan estado saliendo por un tiempo. Pero el amor se puede expresar de diferentes maneras y reconocer las cualidades de un compromiso a largo plazo, así como prestar atención a las palabras y acciones de tu novia, podría ayudarte a determinar si te ama.
La psicología puede ayudarte a identificar si alguien te ama de verdad a través de las siguientes claves:
Nota si se preocupa lo suficiente para pelear. Para pelear de verdad con alguien, necesitas preocuparte por esa persona y luego encontrar una manera de hacer las paces.
El amor se caracteriza por ser un sentimiento profundo de conexión emocional y afectiva hacia otra persona.
La autoestima es un component basic en nuestras vidas y juega un papel important en nuestras relaciones. Cuando you can try this out tenemos una autoestima saludable, somos capaces de reconocer nuestro propio valor y no aceptar menos de lo que merecemos.
Sin embargo, cada chico es diferente. Tal vez sea introvertido y no le guste pasar cada minuto con otra persona, incluso con alguien que ama. Asegúlevel de intentar averiguar qué tipo de persona es antes de sacar conclusiones apresuradas.
Por otro lado, la falta de amor puede tener un impacto significativo en la autoestima de una persona. Cuando alguien se siente ignorado o rechazado, puede experimentar sentimientos de inseguridad, ansiedad e incluso depresión.
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